Protocole

Maîtrise FullBody Titan

Programme avancé sur 3 jours maximisant les Pectoraux, le Dos et les Épaules.

1 + boucle Planning

3 Actions

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Apercu du planning

Un jour d'amorcage leger se repete jusqu'au premier lundi. La derniere semaine redigee devient la boucle de maintien. Selectionnez un evenement pour voir les details.